Vorsicht: Diesen Fehler bezahlst du mit noch mehr Nackenschmerzen!

vor 1 tag

⚠ Diese Übung wird bei Nackenschmerzen sehr häufig empfohlen, doch sie führt zu noch mehr Schmerzen! 😱

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vor 2 tage

🆘 Regelschmerzen - ein unangenehmes Gefühl, das viele Frauen gut kennen.
💡 Woher die Beschwerden kommen können und wie du sie in diesem Fall mildern kannst, zeigen dir Roland und Ina heute!
📢 Vielleicht kennen du und deine Freundinnen ja das Problem und ihr habt noch weitere Tipps, um sich die Zeit zu verschönern?

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Neuer Trend zum Abnehmen: Intervallfasten im Selbsttest

vor 3 tage

📺 Wer den RTL-Beitrag mit Dr. Petra Bracht letzte Woche verpasst hat, kann ihn sich hier in der Mediathek ansehen. Die Reporterin Lisa Siewert testet in dem Beitrag das Intervallfasten von Petra.
📕 Das neue Buch dazu "Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund" kannst du hier vorbestellen: ▶ lie-br.com/intervallfasten

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Liebscher & Brachts Titelbild

vor 3 tage

Unser aktueller Bestseller 🚫 DIE ARTHROSE LÜGE

📖 Jetzt bei Amazon bestellen ➡️ https://www.liebscher-bracht.com/arthrose-luege ⬅️

und bei einem Buchhändler in deiner Nähe :)

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Gesäß-Schmerzen? Diese Übungen können dir helfen!

vor 5 tage

💼 Musst du im Büro häufig und lange sitzen? ⚡ Dann kann es schnell zu stechenden Gesäß-Schmerzen kommen.
▶ Die Übungen in unserem neuen Artikel mit Video können dir sofort helfen!

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Mit Intervall-Fasten wieder in Form kommen – Dr. Petra Bracht live im hr3-Radio

vor 5 tage

Guten Morgen, jetzt gleich könnt ihr Dr. Petra Bracht ab 10 Uhr live im Radio hören: Passend zur Fastenzeit unterhält sie sich auf hr3 mit der bekannten Moderatorin Bärbel Schäfer über Intervallfasten.
📙 Petras neues Buch "Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund" erscheint am 3. März. ▶ Hier vorbestellen: http://lie-br.com/intervallfasten

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vor 6 tage

❌ Skoliose ❌
Dir helfen diese Übungen im Video schon gut?
▶️ Dann werde mit unserem Intensiv-Kurs deine Rückenschmerzen jetzt dauerhaft los: http://lie-br.com/ruecken-kurs-150218

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vor 1 woche

🔥 Sodbrennen 🔥
Wann tritt bei dir das Sodbrennen am ehesten auf? Sind es besondere Situationen, wenn du etwas Bestimmtes gegessen hast oder hast du es permanent? 👨‍⚕️

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Wie oft und wie lange solltest du die Übungen gegen deine Schmerzen machen?

vor 1 woche

⚡ Die Liebscher & Bracht-Übungen gegen Schmerzen ⚡
Wie oft, wie lange und wie intensiv solltest du sie machen?
💡 In diesem Artikel mit Video bekommst du unsere Antwort.
▶️ Welche Fragen, können wir dir noch beantworten? 🤔

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Fotos von Liebscher & Brachts Beitrag

vor 1 woche

Wow! ❤️ Vielen Dank für den tollen Abend und das riesige Interesse gestern in Luzern! 😊🙏
Heute ist der letzte Tag meiner Schweiz-Tour 🇨🇭️: In #Basel freue ich mich noch einmal darauf, all eure Fragen über eine effektive Behandlung von #Arthrose zu beantworten.
Euer Roland 😎

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Chronik-Fotos

vor 1 woche

Heute Abend könnt ihr mich persönlich ab 19:30 Uhr im Hotel Schweizerhof Luzern treffen, wo ich euch alle Fragen über die effektive Behandlung von Arthrose beantworte! Ich freue mich auf euch! ❤ Euer Roland 😊🙏

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vor 1 woche

RTL zu Gast bei Liebscher & Bracht 😍 Morgen (Do.) kannst du ab 18 Uhr bei RTL-Hessen Dr. Petra Bracht live im TV sehen.
💡 Die RTL-Moderatorin Lisa Siewert testet das Intervallfasten aus Petras neuem Buch "Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund" (erscheint am 7. März).
▶ Buch jetzt vorbestellen: http://lie-br.com/buch-intervallfasten

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Chronik-Fotos

vor 1 woche

Hallo zusammen, ich bin gerade auf der Fahrt zu meinen Vorträgen in der Schweiz. 🇨🇭
Ich erkläre heute in Zürich, morgen in Luzern und übermorgen in Basel, wie Arthrose entsteht und wie man sie effektiv behandeln kann. Ich freue mich natürlich riesig, falls wir uns dort treffen! Euer Roland 😊

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Du bist bewegungsfaul? Warum sich dein Körper rächen wird!

vor 1 woche

Bewegungsfaul? 😯 Warum sich dein Körper rächen wird und was du dagegen tun kannst, erklärt dir Roland Liebscher-Bracht in diesem Video-Beitrag.

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Mache DAS im Büro gegen deine Schmerzen im Handgelenk!

vor 1 woche

⚡ Diese einfachen Übungen im Büro können deine Schmerzen im Handgelenk stoppen!

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vor 1 woche

⛔️ Brustschmerzen ⛔️
🙅 Du hast ständig Schmerzen im Brustbein?
▶️ Mit Hilfe dieser Übungen kannst Du sie loswerden!

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vor 2 wochen

⚠️ Kopfschmerzen & Schwindel⚠️
✔️ So kannst Du Dich von diesen Störfaktoren befreien!
👉 Teste die Übungen und überzeuge Dich selbst!

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Rückenschmerzen? Mache DIESE Faszien-Rollmassage

vor 2 wochen

🚀 Diese drei speziellen Rollmassagen können gegen deine Rückenschmerzen echte Wunder wirken! 💪
Warum? 🤔 Das verraten wir dir natürlich auch in diesem Artikel.

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ARD-Reportage: Operieren und kassieren!

vor 2 wochen

⚠ Schon mehrfach haben wir berichtet, dass viele Operationen unnötig sind. Auch die ARD zeigt das in ihrer Reportage "Operieren und kassieren!", die ihr euch hier kostenlos ansehen könnt: 👇

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vor 2 wochen

🆘 Gleitwirbel 🆘
Dein Rücken schränkt Dich in Deinem Alltag ein?
➡️ Wir zeigen Dir heute, was Dir sofort helfen kann!

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Vorsicht: So darfst Du Dich nicht dehnen!

vor 2 wochen

Diese vier häufigsten Fehler beim Dehnen hindern Dich daran, endlich schmerzfrei zu werden – und verstärken Deine Schmerzen nur noch. 😱

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Chronik-Fotos

vor 2 wochen

❄️ Puuh, ist das kalt draußen!
Hast du bei kalten Temperatur besonders starke Schmerzen? 😰
👉 Dann können Dir diese Übungen perfekt helfen: https://www.youtube.com/watch?v=6x6GFq7HyrE

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vor 2 wochen

❌ Du leidest unter Meniskus-Beschwerden? ❌
👉 Diese Übungen können Dir dabei helfen, endlich wieder schmerzfrei zu werden!
➡️ Überzeuge Dich selbst & probier sie aus!

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vor 3 wochen

⛔️ Leistenschmerzen ⛔️
👉 Diese Übungen können Dir sofort helfen!
➡️ Probier sie jetzt aus und überzeuge Dich selbst!

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NEU: Online-Schmerztherapie von Liebscher & Bracht

vor 3 wochen

⚠ Endlich schmerzfrei werden! Teste dieses 28-Tage-Programm! ⚠
Millionen Menschen haben über unsere YouTube-Videos erfahren, wie effektiv unsere Übungen gegen ihre Schmerzen helfen!
🔔 Jetzt haben wir unsere neue Online-Schmerztherapie entwickelt, die noch weit darüber hinausgeht: ▶ Entdecke jetzt, wie Du in 28 Tagen Deine Schmerzen dauerhaft (!) beheben kannst – bequem von zuhause aus. 👍

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Studie zeigt: Die meisten Schulter-OPs sind nutzlos!

vor 3 wochen

„Wir schneiden manchmal nur, weil wir daran glauben wollen und die Patienten überzeugt sind, dass der Eingriff hilft“, sagt Hartwig Bauer, langjähriger Präsident der Deutschen Gesellschaft für Chirurgie.

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Das ist wirklich unfassbar! 😮 Mit dieser Therapie wurde ich meine Schmerzen los!

vor 3 wochen

"Bevor ich die Liebscher & Bracht-Schmerztherapie ausprobiert habe, hatte ich Schmerzen, als hätte ich ein Messer in der Brust." 😱

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RTL - Punkt 12: Dieser Therapeut zeigt, wie Du Schmerzen im Schlaf vermeidest.

vor 3 wochen

RTL hat gestern über uns im Fernsehen berichtet 😍
Habt ihr das mitbekommen? In der Sendung Punkt 12 hat die RTL-Reporterin Lisa Siewert unsere Empfehlungen zur richtigen Schlafposition getestet.
Ob ihre Schmerzen danach besser wurden, erfahrt ihr in diesem Video:
👉 https://www.rtl.de/cms/news/punkt-12.html

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Chronik-Fotos

vor 3 wochen

⚠️ Tinitus ⚠️
Leidest Du unter störenden Ohrgeräuschen?
✅ Entdecke in diesem Video, was Dir dagegen helfen kann: 👉 https://youtu.be/pbYkEA-ZdWk

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vor 3 wochen

📢 Du hast Probleme mit dem Aufstehen oder kennst jemanden, dem es schwer fällt?
▶️ Dann mach' diese Übungen aus dem Video direkt mit! 😊
✅ Es funktioniert! Rolands Mutter ist mit 90 Jahren das beste Beispiel!👍

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3 kreative Porridge-Rezepte für ein gesundes Frühstück

vor 3 wochen

Wie isst Du Deinen Porridge am liebsten? 🤔
✅ Wir stellen Dir heute drei leckere Varianten dieses aktuellen Trends für ein gesundes Frühstück vor.
💡 Eine vielseitige und gesunde Ernährung ist für Deinen ganzen Körper und dadurch auch für die Behandlung Deiner Schmerzen sehr wichtig.

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vor 4 wochen

⚠️ Bänderdehnung ⚠️ Sofort-Hilfe, wenn der Fuß umknickt!
Du hast eine Bänderdehnung oder willst wissen, was du im Falle einer Bänderdehnung tun kannst?
👉 Diese Übungen können Dir sofort gegen Deine Schmerzen helfen: ▶️ https://youtu.be/HeoRwbEZb5I

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So gesund sind Zimt, Kurkuma & Co. – mit Gewinnspiel

vor 4 wochen

💥 Geschmacks-Explosion gefällig? 💥
Wusstest du, dass Gewürze nicht nur super lecker sind, sondern zusätzlich auch deine Gesundheit fördern können? 💚 Bis zum 30.01. verlosen wir daher Gewürz-Boxen von Just Spices mit sechs leckeren Gewürz-Mischungen. ➡ So nimmst du teil:
👉 Sag uns einfach unter diesem Post, welches Gewürz bei dir in der Küche auf keinen Fall fehlen darf!

Auf unserer Webseite findest du leckere Rezepte und erfährst alles zu den gesunden Eigenschaften von Zimt, Kurkuma & Co. 👉 http://lie-br.com/gewuerze

Die Gewinner/innen werden direkt von uns benachrichtigt. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Mehr zu den Teilnahmebedingungen ► http://lie-br.com/fbteilnahmebedingungen

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Arthrose heilen? Ein neues Buch gibt Hoffnung!

vor 4 wochen

Vielen Dank für diese tolle Buch-Rezension, Lisa von Ich lebe grün 💚😊
❓ Habt auch ihr über das Buch oder die Therapie geschrieben? Dann könnt ihr uns gerne in einer Privatnachricht darauf aufmerksam machen.
▶️ Unser Buch "Die Arthrose-Lüge" bekommt ihr übrigens hier: http://lie-br.com/s

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vor 4 wochen

Schreibst Du auch jeden Tag mehrere WhatsApp-Nachrichten?
⚠ Viele wissen nicht, dass dadurch auf Dauer Schmerzen entstehen können!
👉 Erfahre in diesem YouTube-Video, wie das passiert und was Du dagegen tun kannst: ▶https://youtu.be/SQdAXx9M3F4

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vor 4 wochen

⛔️ Zähneknirschen ⛔️
😬 Du knirschst nachts mit den Zähnen & musst sogar schon eine Schiene tragen, um sie zu schützen?
✔️ Dann probiere direkt diese Übungen aus, die Dir helfen können, Dein Zähneknirschen loszuwerden!

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Chronik-Fotos

vor 4 wochen

⚠️ Ein stark ausgeprägtes Hohlkreuz kann zu Rückenschmerzen und Einschränkungen im Alltag führen.
👉 Wir zeigen Dir in diesem Video, wie Du Dein Hohlkreuz loswerden kannst! Jetzt ansehen: ▶ https://youtu.be/N7FSU9zrR3w

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vor 4 wochen

❌ Kalkschulter ❌
⚡️ Du hast Schulterprobleme und wünschst Dir endlich schmerzfrei zu sein?
✅ Unsere Übungen können Dir dabei helfen!

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vor 4 wochen

💪 Klimmzüge trainieren Deinen ganzen Körper und Du kannst sie fast überall ausführen.
⚠️ Aber Achtung: Um Schmerzen nach dem Training vorzubeugen, können Dir diese zwei Übungen helfen, die Überspannungen der beanspruchten Muskelgruppen wieder abbauen!

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vor 5 wochen

⚠️ Fersensporn ⚠️
Du hast unerträgliche Schmerzen beim Auftreten?
✅ Entdecke, wie Dir diese Übungen sofort gegen Deine Schmerzen helfen können! Jetzt ansehen: ▶ https://youtu.be/wNg65cPJAZo

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Die unglaubliche Geschichte eines Schmerzpatienten, der heute wieder laufen kann!

vor 5 wochen

😮 Die Leidensgeschichte von Andreas und wie er es geschafft hat, heute wieder ein normales Leben zu führen, ist wirklich unfassbar! Respekt für so viel Kraft und die richtige Lebensentscheidung 💪
💡 Die Nürnberger Zeitung berichtet darüber in ihrer aktuellen Ausgabe.

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vor 5 wochen

☁️💨 Bei diesem stürmischen Wetter, wünschen wir uns doch alle den Sommer zurück - oder?
Mit unserer gesunden Smoothie-Bowl zaubern wir euch zumindest etwas Sommer-Feeling nach Hause. ☀️
Und so einfach geht's:
3 Mandarinen 🍊
1 Banane 🍌
etwas Wasser (wer möchte, kann gerne Kokosnusswasser verwenden)
1 TL Zimt
👉 Ab damit in den Mixer! Für das Topping:
Beeren nach Eurem Geschmack 🍓, Kokosraspeln, Zartbitterraspeln 🍫
etwas Müsli (kann natürlich nach belieben abgeändert werden)
👉 Guten Appetit! 😊

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vor 5 wochen

👠 Viele Frauen kennen das: Nach einem Tag in High Heels schmerzen die Füße. 😥 Die gute Nachricht: Wir haben eine Lösung dafür!
👉 Diese einfachen Übungen können Dir gegen Deine Beschwerden sofort helfen: https://youtu.be/ICyBu4gBD_Q

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vor 5 wochen

🆘 Hüftarthrose 🆘
▶️ Wie entstehen die Schmerzen? Was kannst Du dagegen tun?
💪 Schau Dir das Video an und sag Deinen Schmerzen den Kampf an!

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Chronik-Fotos

vor 5 wochen

⚠️ Achtung: Diese 3 Dinge musst Du beim Faszienrollen unbedingt beachten!
👉 Jetzt das Video ansehen: https://youtu.be/1bUf-5054U8

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vor 5 wochen

🎾 Leidest Du unter einem schmerzhaften Tennisarm?
📢 Diese Übungen können Dir gegen Deine Beschwerden helfen.
🍀 Viel Erfolg beim Nachmachen!

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vor 5 wochen

🏋️ Dips sind fest in Deinem Trainingsplan integriert?
💪 Schulter & Ellenbogen werden dabei stark belastet.
➡️ Wie Du daraus entstehende Schmerzen vorbeugen oder reduzieren kannst, zeigen wir dir heute!

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vor 6 wochen

⚡ Starke Schmerzen im Gesäß-Bereich und eventuell Taubheitsgefühle – vor allem beim Sitzen?
👉 Diese einfachen Übungen können Dir sofort gegen Deine Schmerzen beim Piriformis-Syndrom helfen: https://youtu.be/5LePqAOcx6c

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vor 6 wochen

🥪💚 Wie wäre es heute Abend mal mit einer gesünderen Alternative zu Wurst, Schoko-Creme und Co.? Unser Favorit der Woche: Hummus. Hast Du das schon mal ausprobiert?
💡 Wir zeigen Dir heute drei leckere Varianten dieses originellen Brot-Aufstrichs. Kombiniert mit Vollkorn-Produkten kannst Du Deinen Körper so mit essenziellen Aminosäuren und Mineralien versorgen.
👩‍🍳 Für alle Rezepte brauchst Du ein Glas vorgekochte Kichererbsen (200 g), das Du mit dem Stabmixer pürieren müsst. Weitere Zutaten:

❤ Rote-Beete-Hummus:
1 Rote Bete Knolle
2 TL Sesammus
2 Knoblauchzehen
3 EL Olivenöl
3 Teelöffel Wasser
1 Prise Salz
6 Minzblätter

🥑 Avocado-Hummus:
1 Avocado
3 EL Olivenöl
2 TL Sesammus
1 Knoblauchzehe
2 Korianderzweige
1 Prise Salz & Pfeffer

🍫 Schoko-Hummus:
5 Datteln
30 g Kakaopulver (100% Kako ohne Zucker-Zusatz)
2 EL Ahornsirup
1/2 TL Zimt
120 ml Mandelmilch
40 g Haselnüsse oder Mandeln

👩‍🍳Und so geht's👉
Alle Zutaten in einem Mixer oder mit dem Pürierstab zu einer cremigen Masse vermischen und auf Brot oder als Dip genießen.😍😋

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Chronik-Fotos

vor 6 wochen

So kannst Du effektiv und schmerzfrei trainieren! 💪
💡 Durch unser Faszientraining wird die Durchblutung Deiner Muskulatur gefördert, was Deinen Trainingserfolg erhöhen kann.
👉 Erfahre mehr über unsere professionellen Faszienrollen: http://lie-br.com/faszienrollen

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Hatchery Band unt Liebscher & Bracht

Über 400+ Übungsvideos & Tipps zu Ihren Schmerzen finden sie hier ► https://www.youtube.com/LiebscherBrachtDieSchmerzspezialisten ◄ ► http://www.liebscher-bracht.com